Онкологическое заболевание – это многофакторное заболевание, его развитие обусловлено сочетанием нескольких причин.
? что увеличивает риск возникновения злокачественных опухолевых заболеваний:
? частота развития рака увеличивается с возрастом (со старением организма);
? наличие у человека наследственных и приобретенных заболеваний;
? вредные привычки, связанные с попаданием в организм канцерогенных веществ (курение);
? сильный психоэмоциональный стресс;
? внешние факторы – канцерогенные вещества и источники радиоактивного излучения, применяемые в производстве и способствующие увеличению риска развития злокачественных опухолей у работников этих производств в случае длительного непосредственного контакта;
? особенности климата и национальные традиции в быту и питании.
Чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований достаточно принять несколько довольно простых правил:
1. Занимаетесь физкультурой и спортом не реже 3 раз в неделю;
2. Уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе;
3. Употребляйте больше овощей и фруктов.
4. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии.
5. Избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).
6. Ежегодно проходите флюорографию легких.
7. Если Вы старше 35 лет – приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 раз в год.
8. Женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и один раз в год – у врача. Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год (даже если вас ничего не беспокоит). Проходите маммографию 1 раз в 2 года, если вы старше 40 лет.
9. Мужчинам старше 40 лет необходима консультация врача – уролога, анализ крови на ПСА 1 раз в год.
10. Своевременно обращайтесь к врачу за консультацией при появлении: уплотнений, незаживающих язвочек, непонятных выделений крови, не проходящего кашля, изменений в голосе, выраженной слабости, похудании.
К одному из наиболее активных методов ранней диагностики и профилактики злокачественных опухолей следует отнести, прежде всего, профилактические осмотры населения.
Информация предоставлена зам.главного врача по поликлинике С.Г. Ишимовой.